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都說(shuō)女人是水做的，所以女生在干燥的冬季更應(yīng)該多喝一些湯湯水水，那么女人冬季喝什么養(yǎng)生湯好呢？下面就讓小編帶你來(lái)了解下吧。

女人冬季養(yǎng)生湯

推薦一：南北杏仁川貝鷓鴣湯

材料：南杏仁、北杏仁各4克、川貝6克、鷓鴣200克、生姜適量。

做法：把鷓鴣處理好之后，先放到滾水之中加幾片生姜去除去腥味，然后撈出備用。再同洗干凈的南北杏仁、川貝一起放到鍋中隔水燉兩個(gè)小時(shí)就可以了。

此湯具有潤(rùn)腸通便，平咳止咳之功效，同時(shí)又有助于清熱解毒，最適合秋季易上火，容易感染上呼吸道疾病等人。

推薦二：杜仲燉雞湯

材料：子母雞一只、杜仲20克、生姜幾片。

做法：將子母雞宰殺好之后摘去油脂，然后切成塊狀加入適量清水，加入杜仲，生姜蓋好蓋了，然后隔水用文火燉4個(gè)小時(shí)就可以了。

此湯的最大特點(diǎn)就是補(bǔ)而不燥，特別是對(duì)于一些向體虛弱，氣血兩虛，“林妹妹”型的女性由為適用。民間素有“今冬進(jìn)補(bǔ)，明年打虎”的說(shuō)法，因此對(duì)于平時(shí)素體違合的女性，冬季更可常喝杜仲燉雞湯。