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不知道近日大家有沒(méi)有感覺(jué)到?jīng)]什么精神，又困又累？

是不是經(jīng)常食欲不振，精神不佳呢？

明明沒(méi)怎么吃，小肚子又堆起肉來(lái)了！

那么，珍其道養(yǎng)生湯料定制專屬湯料就可以很負(fù)責(zé)地告訴你：剛進(jìn)入夏季，腸胃總是會(huì)有些不舒服，很容易引起腹瀉或者便秘，特別是小朋友，換季容易引起腸胃不適感，食欲不振不愛(ài)吃飯。

夏季的不舒服，其實(shí)只要來(lái)杯酸奶調(diào)理一下腸胃就可以了，但是超市賣的酸奶總是添加劑太多了，不如選擇超級(jí)簡(jiǎn)單的自制酸奶，天然的原料新西蘭的奶香，而且喝的也放心。

在添加劑如此猖狂的今天，珍其道可以拍著胸脯說(shuō)，一定要選擇沒(méi)有添加劑春天奶的酸奶，基本上都是一杯酸奶=奶+糖+超多種益生菌！

說(shuō)起新西蘭的進(jìn)口奶源，相信大家都不知道，為了從源頭上做到純正和潔凈，有些商家會(huì)選擇親赴新西蘭挑選奶源，一到新西蘭就被清新的空氣包圍。在極佳的雨水，空氣，氣溫包圍下，新西蘭的奶牛

都很健康茁壯。

特別是新西蘭奶牛一天24小時(shí)，一年365天在草原上生活，純天然放養(yǎng)。新西蘭國(guó)家和法律也對(duì)奶品特別重視，通過(guò)新西蘭之行，帶回來(lái)的是誠(chéng)意滿滿的天然乳粉。

那么，說(shuō)到菌種，有一種角丹麥進(jìn)口菌種，在同樣進(jìn)口的基礎(chǔ)上，選擇的是歐洲丹麥進(jìn)口的發(fā)酵菌和益生菌。一杯酸奶可以喝到4種歐洲進(jìn)口活性菌，既能兼顧酸甜口味的同時(shí)，也能安心調(diào)理腸胃。

除了健康的原味酸奶粉，還有更加兼顧口感口味的草莓味酸奶粉和玫瑰酸奶粉。

草莓算奶粉用了全線進(jìn)口陣容，除了奶源和菌種，用的草莓也是美國(guó)進(jìn)口的陽(yáng)光草莓。每一顆新鮮的草莓都通過(guò)手工采摘，精心挑選，進(jìn)一步壓榨成草莓汁，再噴霧干燥成天然無(wú)添加的草莓粉加入到酸

奶粉中，每一口草莓酸奶，都是正宗天然的草莓味。

相比于市面上含有添加劑的草莓醬酸奶，這樣的天然粉末更加健康無(wú)添加，可以安心吃，沒(méi)有香精防腐劑。

因此，草莓味酸奶粉的味道，是天然的果香味的香醇奶味的結(jié)合，草莓的水靈口感和酸甜滋味也被完整還原到酸奶中。

這樣子的酸奶才能安心給孩子吃，不僅僅滿足小孩子的挑剔味蕾，還能守護(hù)好酸奶的安全。

那么，對(duì)于玫瑰味酸奶粉，當(dāng)玫瑰加入到酸奶當(dāng)中，一想到調(diào)理腸胃的同時(shí)，還要呵護(hù)女人的容顏，就想到經(jīng)常用來(lái)泡茶喝的玫瑰。

調(diào)查了市場(chǎng)上的玫瑰味酸奶，大部分玫瑰味酸奶都有濃重的人工香精的味道，跟玫瑰本身也沒(méi)有什么關(guān)系。

那么在臺(tái)灣，就找到了優(yōu)質(zhì)適合用語(yǔ)配合酸奶的玫瑰，那里的玫瑰每天享受充足的日光浴，芳香馥郁，新鮮飽滿，之后全靠人工采摘，科學(xué)提取玫瑰提取液，再噴霧干燥和酸奶粉混合。

那么，與市面上添加劑味道的玫瑰酸奶不同的是，酸奶粉成分里面是絕對(duì)不含有添加劑的。

分別有，防腐劑，穩(wěn)定劑，明膠，香精，增稠劑，不含鐵質(zhì)。

一口清潤(rùn)心扉的玫瑰味酸奶粉，馥郁玫瑰芬芳全部來(lái)自天然提取的玫瑰，香味讓人迷醉的同時(shí)，又自帶醇厚甘甜，終于可以安心滋補(bǔ)養(yǎng)顏了。

本文出自：東莞珍其道健康食品科技有限公司

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養(yǎng)生健康貼士：

養(yǎng)眼可吃這物

葉黃素第一名：蛋黃

葉黃素食物來(lái)源排行，第一名是蛋黃；第二名是黃色水果，如黃西瓜、芒果、哈密瓜與黃色奇異果等，以及排名第三的是綠色蔬菜，如菠菜、萵苣與花椰菜。

提到吃蛋黃補(bǔ)充葉黃素更勝于許多蔬菜水果，此部份會(huì)令許多人擔(dān)心攝取蛋黃，恐有膽固醇的負(fù)擔(dān)。

此部份的疑慮應(yīng)該可以消除了，因?yàn)楦鶕?jù)美國(guó)公布新版飲食指南已經(jīng)取消膽固醇上限，主要是因?yàn)橛卸囗?xiàng)研究顯示，飲食中的膽固醇，對(duì)健康成年人血液中膽固醇濃度，并沒(méi)有明顯影響。

事實(shí)上，食物中的膽固醇對(duì)血中的膽固醇影響力只有20%，人體7至8成膽固醇是自行製造，只有2至3成來(lái)自食物。即使從食物中攝取過(guò)量的膽固醇，身體也會(huì)自動(dòng)減少合成，或?qū)⑹澄镏羞^(guò)多的膽固醇，經(jīng)由膽汁、糞便排出體外，讓身體血膽固醇濃度保持在平衡狀態(tài)。

葉黃素由好的膽固醇負(fù)責(zé)運(yùn)送

此外，蛋黃里的葉黃素和玉米黃素都屬于類胡蘿卜素，具有不錯(cuò)的抗氧化作用，尤其葉黃素的化學(xué)結(jié)構(gòu)式可叫做“極性類胡蘿卜素”，其主要是由高密度脂蛋白(好的膽固醇)負(fù)責(zé)運(yùn)送；如果不是極性類胡蘿卜素，才是由低密度脂蛋白(壞的膽固醇)運(yùn)送。

只要三高控制好的人，體內(nèi)好的膽固醇也自然高，對(duì)于葉黃素的運(yùn)送效能也跟著高，相對(duì)會(huì)對(duì)于黃斑部改善效果提高。

吃蛋黃補(bǔ)充葉黃素　注意烹調(diào)方法

但是，吃蛋黃補(bǔ)充葉黃素，也有注意事項(xiàng)，烹調(diào)方面最好采取蒸、煮、鹵的方式，不會(huì)攝取到過(guò)高的油脂，帶來(lái)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

至于攝取量則建議，每天吃一顆蛋即可。

如果有代謝膽固醇能力弱，或合成膽固醇量多，吃太多還是要小心會(huì)讓膽固醇升高。

根據(jù)研究指出，人體每天的葉黃素建議攝取量為6毫克mg至10毫克，對(duì)眼睛的健康有幫助。

維持飲食均衡也非常重要，而且建議要持續(xù)攝取葉黃素，“吃的久要比吃的量高來(lái)的好”。

提醒有黃斑部病變家族史，或高度近視的人，更應(yīng)該持續(xù)補(bǔ)充。