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微信朋友圈推文不能盡信,養(yǎng)生還是需要理智看待


近日,黑龍江一位58歲的趙先生,前段時(shí)間在和朋友吃飯時(shí),喝了點(diǎn)冰啤酒后,飯還沒吃完就倒在了地上。送去醫(yī)院時(shí)被診斷為急性心梗,搶救無效不幸去世。據(jù)了解,趙先生本來有心臟病基礎(chǔ),每天按時(shí)服藥,病情控制基本穩(wěn)定。但前段時(shí)間他看了朋友圈一篇文章,說到:三伏天作為一年當(dāng)中最熱的時(shí)候,不能吃心血管藥,會(huì)對身體造成危害。


趙先生信以為真,便按照文章所說,從入伏開始停藥,后面導(dǎo)致悲劇發(fā)生。


說起來,其實(shí)像趙先生這樣擅自停用心血管藥物的情況還真不少。


有很多人都有著“不愿意吃藥、藥物對自己有副作用”的心理,看到類似“夏天血管擴(kuò)張,血壓可以自己降下來”的謠言,就選擇自行停藥。


這些想法,其實(shí)都是對藥物的誤解。吃藥本就是為了控制病情,擅自停藥會(huì)讓自己血壓、血管都處于不穩(wěn)定、危險(xiǎn)的狀態(tài),導(dǎo)致意外發(fā)生。


另外,還有一點(diǎn)其實(shí)要提醒大家的是,三伏天也是心血管疾病高發(fā)的時(shí)期,如果家里有心血管病的患者,也請務(wù)必小心!


一般人可能認(rèn)為,心腦血管疾病發(fā)作多發(fā)生在寒冷的冬春季。但氣溫過高或過低,都會(huì)對心腦血管疾病患者造成影響。


天氣熱時(shí),氣溫對心腦血管的影響主要有兩方面:


1.一方面,高溫天氣可使人體體表毛細(xì)血管擴(kuò)張,致使流向體表的血液較多。這種血流分布有利于人體散熱,但卻容易導(dǎo)致流向大腦、心臟等重要器官下血液相對減少。


2.另一方面,氣溫升高,心跳、血流速度會(huì)加快,心肌耗氧量也會(huì)隨之增加。


如果是患有高血壓病等心血管疾病的人,原本就血管調(diào)節(jié)能力差、心血管脆弱,遇見外在的一些刺激,就很容易誘發(fā)心腦血管意外。


珍其道養(yǎng)生湯料提醒您,萬一碰上家人發(fā)生胸痛,怎么辦?


心絞痛:表現(xiàn)為前胸部有壓迫或絞榨感,持續(xù)數(shù)十秒或數(shù)分鐘,有時(shí)也可表現(xiàn)為牙痛、頸部緊縮感和上腹部不適。


急性心肌梗死:上述癥心絞痛狀持續(xù)10分鐘以上,出冷汗、心跳加快、呼吸加速、可有瀕死恐懼感,常有高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖等危險(xiǎn)因素。多數(shù)人心梗前有心絞痛病史。


假如是上述兩種情況,這樣處理:


1.讓患者平臥、安靜,最好能吸氧;

2.讓患者舌下含服硝酸甘油1~2片,阿司匹林3~4片(300~400毫克)嚼碎吞服; 

3.盡快通知120救護(hù)車送醫(yī),可行溶栓治療(時(shí)間窗6~12小時(shí)內(nèi))。


天氣熱時(shí),避免做這 5 件傷“心”事!


1、擅自停用藥物

 

像上面趙先生那樣,如果是有心血管疾病正在服藥的人,不遵從醫(yī)囑自行停止用藥,會(huì)導(dǎo)致自身心血管情況處于不穩(wěn)定狀態(tài)。雖然在不同季節(jié)血壓可能會(huì)有波動(dòng),但藥物到底怎么吃,最好根據(jù)自己的主治醫(yī)生的建議來執(zhí)行。

 

2、喝水太猛或太少


三伏天稍微行動(dòng)一會(huì)都會(huì)大汗淋漓,為防止血液濃縮,及時(shí)補(bǔ)充水分很有必要,特別是老年人和體弱者更要注意科學(xué)飲水。

 

最好是采用“多次少飲”的方法補(bǔ)充人體必需的水分,即使感覺不太渴也要注意喝水,飲料以清茶、涼開水、含鹽飲料為好。喝的時(shí)候也不能一次喝太猛,以免對心臟造成負(fù)擔(dān)。


3、空調(diào)溫度開太低

 

對于患有高血壓等心腦血管疾病的患者來說,忽熱忽冷,易造成血管頻繁地舒張、收縮,導(dǎo)致血壓波動(dòng)。


所以日常使用空調(diào),注意空調(diào)溫度不可調(diào)得太低,一般室內(nèi)外溫差保持在7~8攝氏度為宜。

 

4、情緒過于激烈


天熱時(shí)情緒本就不容易控制,容易激動(dòng)。太過生氣時(shí),會(huì)讓血壓瞬間上升,容易誘發(fā)心血管疾病。特別是外出或旅游,遇見人群擁擠時(shí),記得互相體諒,避免情緒過激發(fā)生意外。


5、洗冷水澡

 

有不少人喜歡在運(yùn)動(dòng)后或者從室外回來時(shí),洗個(gè)冷水澡,但這么做對心血管刺激很大。

 

人在覺得熱的時(shí)候,體內(nèi)血管處于收縮狀態(tài)。如果這時(shí)接觸冷水,會(huì)讓血管激素收縮,引起心梗、腦梗等心血管意外。


資料來源:《東莞珍其道健康食品科技有限公司》,網(wǎng)絡(luò)


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