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珍其道官方網(wǎng)站前言幾遍文章都提及了關(guān)于海參的功效好處，對男人對女人都有很好的作用，那么對老年人呢？

老年人食用海參，不僅能夠提高自身的免疫力，延緩衰老，改善他們的睡眠質(zhì)量，還能有效防止骨質(zhì)疏松，降低血壓，并起到一定的抗癌和補(bǔ)血的作用。

就問你厲害不厲害！

具體功效表現(xiàn)為：

1、中老年人抵抗力差，秋冬易感冒，吃海參可提高免疫力；

很多年紀(jì)大的老年人卻很少生病，連感冒都很少有，其實就跟吃港式湯料海參有很大關(guān)系。常食海參的人很少感冒，因為海參中含有豐富的蛋白質(zhì)，尤其是精氨酸，這些物質(zhì)是人體免疫功能所必需的，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，對感冒等傳染性疾病有很好的預(yù)防功能。

2、中老年常吃海參，延緩衰老；

在海參中，含有一種叫做硫酸軟骨素的物質(zhì)，它不僅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育，更重要的是還能夠防止肌肉的老化，延緩人體的衰老，能明顯的增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高抗病能力。海參中的精氨酸等元素還具有促成人體細(xì)胞再生和機(jī)體損傷修復(fù)的能力，這些功效和作用簡直就是專門為老年人準(zhǔn)備的。

3、抗三高的絕佳食物；

現(xiàn)在的老年朋友，沒幾個人敢說自己沒有患“三高”的，吃藥就跟吃飯一樣，很麻煩，卻也很無奈。大家知道嗎，吃海參還可以緩解“三高癥狀。另外，海參中的巖藻多糖具有降血脂，抑制血液凝結(jié)，增強(qiáng)血管彈性的作用。血液流通順暢了，從另一個角度也降低了心腦血管疾病發(fā)生的幾率。也正因為如此，海參正在被越來越多的中老年人所接受。

4、補(bǔ)腎益精、滋陰養(yǎng)血、陰陽雙補(bǔ)；

海參中的精氨酸是構(gòu)成男性精子細(xì)胞的主要成分，且具有調(diào)節(jié)性激素的功能，而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”對治療陽萎、腎虛有特殊功效。海參中的釩、磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動，對促進(jìn)性功能的提高有很大的幫助。

5、促睡眠；

老年人的睡眠一般都不太好，不僅時間短，而且容易醒。有的老年人還好忘事，大腦功能衰退得比較明顯。 海參中精氨酸的含量很高，對神經(jīng)衰弱有一定的緩解作用。另外，海參中的煙酸、?；撬?、鉀、鎳、賴氨酸等物質(zhì)能快速消除疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，起到增強(qiáng)記憶力的作用。所以，老年人適當(dāng)食用海參，能夠有效改善睡眠，并提高記憶力，預(yù)防老年癡呆。

6、生血養(yǎng)血、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收；

中老年人隨著年齡增長，身體機(jī)能老化，骨質(zhì)疏松、造血能力不足等都是困擾著中老年人的問題之一。海參角蛋白具有促進(jìn)紅骨髓造血功能的功效，堅持食用養(yǎng)生湯料定制海參可有效改善貧血狀況。海參作為海底生物，其體內(nèi)含有豐富的海洋天然活性鈣質(zhì)成分，在補(bǔ)鈣方面的效果是其他食物所無法比擬的。

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