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從開始備孕到確認(rèn)懷孕，再到整個孕期，愛吃海參的孕媽們最關(guān)心問題海參富含58種天然活性營養(yǎng)，所含的豐富蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是胎兒細(xì)胞分化、器官形成的最基本元素，也是準(zhǔn)媽媽懷孕期和生產(chǎn)、哺乳期需要量最大、最重要的營養(yǎng)成分！

孕婦為什么要吃海參？

一、孕媽的進(jìn)補(bǔ)圣品：

妊娠期胎兒對蛋白質(zhì)的要求量明顯增加，如果母親蛋白質(zhì)攝入不足，會影響胎兒的生長發(fā)育。海參中的蛋白質(zhì)含量十分豐富，含有人體需要的18種氨基酸，孕婦平時吃一些海參，有利于胎兒的正常發(fā)育。

養(yǎng)生湯料品牌-珍其道研究表明：海參含有豐富的DHA，它是一種多價不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營養(yǎng)位置，可提高免疫力，尤其是為胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育所必須，孕婦食用海參能促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。

《隨息居飲食譜》中記載：“海參能滋陰補(bǔ)血、健陽潤燥，調(diào)經(jīng)、養(yǎng)胎、利產(chǎn)。”同時海參中含有大量的微量元素碘，有助于胎兒的智力發(fā)展。碘還具有促進(jìn)新陳代謝、血液流暢的作用。因此對孕期高血壓患者極為適宜。

二、提高孕婦的抗病能力：

食用海參提高機(jī)體免疫力效果明顯，免疫力提高了，孕婦的體質(zhì)自然得到增強(qiáng)，不容易感冒發(fā)燒，自然不用擔(dān)心藥物對寶寶造成影響。此外，孕婦懷孕后體內(nèi)孕激素不停發(fā)生變化，各種有害細(xì)菌容易乘虛而入，而海參有抑制致病細(xì)菌及致病霉菌(發(fā)癬菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴蟲)生長的作用，其中海參素的殺菌作用尤為突出。

三、孕期安胎及產(chǎn)后恢復(fù)：

孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)海參，不僅能使母親身體強(qiáng)健，而且還能使未來新生嬰兒更強(qiáng)壯、不易生病。產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)海參，幫助身體迅速恢復(fù)元?dú)狻?/p>

四、讓孕婦的膚質(zhì)更好更有彈性：

對孕婦的皮膚起到調(diào)節(jié)的作用，孕期吃海參，能幫助修復(fù)受損的肌膚細(xì)胞，有效預(yù)防與改善妊娠紋的產(chǎn)生，長期吃海參能改善膚質(zhì)。

五、海參酸促進(jìn)嬰兒腦發(fā)育：

珍其道養(yǎng)生湯料海參含有豐富的DHA，它是一種多價不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營養(yǎng)位置，可提高免疫力，尤其是為胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育所必須，孕婦食用海參能促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育，同時也可以增強(qiáng)孕婦記憶力拒絕“孕傻”。

六、補(bǔ)充元?dú)鈴?qiáng)體力：

海參中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和多種微量元素，能為孕媽補(bǔ)充大量營養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝，令胎兒發(fā)育得更健康，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能補(bǔ)充元?dú)狻?br/>

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