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  • 不可食無湯
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    廣府菜
    珍其道湯料定
    制:15年高端
    養(yǎng)生湯料研發(fā)定
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    材;遵循嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?/div>
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【小暑】冰涼一時(shí)爽,胃病久成寒,珍其道告訴您消暑正確的姿勢!


小暑 - 2018.07.07


掐指一算 年已過半

天氣炎熱  空氣潮濕

宛如置身蒸鍋之中  心煩氣躁  難于清靜

當(dāng)  熱風(fēng)布滿天際  小暑  正是到來時(shí)


這些天

南方的小伙伴都有這種感受


出著太陽下著雨,走哪都要躲毒區(qū);

高溫中午汗如雨,空調(diào)風(fēng)扇續(xù)我命,


續(xù)

!


講真,猶如高壓蒸鍋一樣的天氣

每時(shí)每刻,都在感受自己

就像落入鍋中的小龍蝦一樣


!


這時(shí)候

相信很多小伙伴都會選擇

“別說話,干了這杯82年冰水再說”


但是


冰水速降一時(shí)爽  胃病久治沒完了


據(jù)了解,天氣炎熱時(shí),人體的血管處于擴(kuò)張狀態(tài),如果這時(shí)候大量飲用冰水,勢必造成血管迅速收縮,造成心腦血管供血不足,甚至?xí)l(fā)心腦血管等疾病。


特別是珍其道的小仙女們,不管你是否月經(jīng)期間,若胡亂一頓冰水之后,會造成月經(jīng)紊亂,月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。


不僅如此,各種病疼(咳嗽感冒,腹疼腹瀉,消化不良,心絞痛,中暑等)也會因量的多少,時(shí)間的長短來爭相拜訪你的健康。


所以,珍其道勸告各位玻璃腸胃的小伙伴們,一定不要在高溫的環(huán)境下任性地給自己的腸胃灌冰水啦!


那么問題來了

在這個(gè)連雞蛋都能孵出小雞的暖爐里


# 如何“涼涼”過小暑呢?#


清心


春養(yǎng)肝 夏養(yǎng)心 秋養(yǎng)肺 冬養(yǎng)腎

炎炎夏日 心透涼 心飛揚(yáng)

由內(nèi)到外 重“心”出發(fā)


竹蔗


1.竹蔗是多糖的汁液,可以清熱解暑,增進(jìn)食欲,對于防治肝炎,傷風(fēng)感冒,腸胃積熱均有效。

2.含糖量較多,這些糖類物質(zhì)有抑制癌細(xì)胞功效。

3.蔗糖中還含有脂肪,蛋白質(zhì),鈣,鐵等微量元素,堪稱水果中上佳的果品。


茅根


1.性甘寒,入肺胃二經(jīng),有清火生津,止血止嘔功效。

2.清肺,除濕解毒,適合口臭,便秘,舌紅苔黃人群。

3.具有清熱利尿,涼血功效,適合愛長痘的青少年。


#人無我有,人有我優(yōu)#

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#大家都說好,才是真的好#

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#當(dāng)竹蔗與茅根走在一起#


一口解千愁

兩口勝飲料

三口舒脾胃

四口透心涼

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俗話說

愛美的女孩“要靚唔要命”

想美美地做一位精致豬豬女孩

但又?jǐn)巢贿^美食的誘惑


尤其夏天常喝冰鎮(zhèn)飲料的小仙女

十有八十月經(jīng)不調(diào),時(shí)多時(shí)少時(shí)早時(shí)晚

每每想起,真的是“要威又要戴頭盔”

不過沒關(guān)系,對此珍其道有妙方:


內(nèi)調(diào)


滋陰補(bǔ)血 健脾和胃 清肝明目 安神養(yǎng)顏

愛美小仙女續(xù)命神器 無憂享樂整夏天

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除外,珍其道消暑小tips:

▲多喝溫水,多做運(yùn)動;

▲中午一睡,下午不疲憊;

▲莫貪空調(diào)多伸展;

▲適曬太陽,少食寒糧;

▲均衡飲食,調(diào)理身體多喝湯。



知道嗎?


健康是自己的

不要貪圖一時(shí)的爽快

為了自己  為了家人

努力成為精致的養(yǎng)生小仙女吧


#珍其道本期話題#

炎炎夏日,避暑有什么妙招?


小妹歡迎各位的大膽評論留言


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