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2018年世界杯結(jié)束了,你的喉嚨還好嗎?


隨著一聲吶喊,法國20年后再次捧起世界杯冠軍獎(jiǎng)杯。多少人在這一夜吶喊著,興奮著,同樣也有克羅地亞的球迷傷心失望,但始終能留下的只有遺憾,因?yàn)檫@一屆世界杯已經(jīng)正式結(jié)束了它的旅程,下一屆將會(huì)在4年之后,到了那個(gè)時(shí)候,我們還會(huì)熬著夜,陪著兄弟們,一起歡呼,一起吶喊嗎?誰也不知道。


但珍其道可以告訴你的是,歷經(jīng)數(shù)個(gè)熬夜,煙酒助興,吶喊興奮,估計(jì)世界杯還沒結(jié)束的之前,你的喉嚨已經(jīng)不行了!


至今世界杯已經(jīng)完美落幕,弱弱地問一下,你的喉嚨還好嗎?


很痛?


那這里珍其道養(yǎng)生湯料定制可以給你一些很好的建議哦!


羅漢果,也被人們稱為“神仙果”,是廣西的特產(chǎn)藥用植物,除廣西外,在廣東、貴州、江西、湖南等地區(qū)也有分布,它通常生長在山間陰濕、風(fēng)涼地帶。


一提到羅漢果,屬潤喉祛痰的功效最為出名。

 

中醫(yī)認(rèn)為它性涼味甘,歸肺、大腸經(jīng),具有清熱涼血、生津止渴、滑腸排毒、潤肺化痰等功效。


經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,羅漢果甜苷可明顯減少小鼠咳嗽次數(shù),具有鎮(zhèn)咳的作用,不僅如此,羅漢果甜苷能明顯增加小鼠支氣管排痰量,表明其可促進(jìn)腺體分泌,使分泌量增加,從而達(dá)到祛痰作用。 


因此,羅漢果果實(shí)的單方和復(fù)方廣泛用于治療急慢性氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎等。


羅漢果不光可以止咳祛痰,還可以很好地控制血糖。

 

喝過羅漢果茶的人都知道,只要稍稍將羅漢果熬水煎服,其呈淡茶水色,味道略甜,這個(gè)甜味源于羅漢果甜苷。這甘甜的味道對(duì)糖友們來說,實(shí)在是個(gè)解饞的好食物。 


羅漢果甜苷比蔗糖甜300倍,還不會(huì)產(chǎn)生熱量。而且經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,羅漢果甜苷不會(huì)升高血糖,反而有一定降血糖的作用,是蔗糖的最佳替代品,糖友們可以放心吃。


養(yǎng)生湯料品牌提示:通常我們說的能讓人血糖升高的糖,指的是碳水化合物,包括多糖(如淀粉類)、單糖(葡萄糖、果糖)和雙糖(蔗糖)等。這些食物多包括了糖果、水果、甜飲料,還有我們吃的精米精面,蛋糕點(diǎn)心等。所以糖友想要控血糖,這類能快速升血糖的食物都要少吃。 


羅漢果體積很輕,質(zhì)脆,果皮薄容易破,里面果瓤是淺棕色的海綿狀,注意可以通過通過它的顏色和形狀來挑選。


1、顏色以黃褐色為佳


我們常見的羅漢果通常是經(jīng)過烘烤的為黃褐色,新鮮的羅漢果果皮為青色。


一般將其采摘后攤在通風(fēng)處自然后熟,再經(jīng)50~75攝氏度烘烤,果皮轉(zhuǎn)為黃褐色。外殼已干燥,拿起來手感輕但內(nèi)瓤有糖潤感,就算烘烤好了。


2、形狀以長圓形較好


根據(jù)羅漢果的果實(shí)形狀和產(chǎn)地不同,可分為長灘果、拉江果、冬瓜果、青皮果等。


傳統(tǒng)上認(rèn)為人工栽培品種的藥效較野生品種為好,而在栽培品種中又以果形為長圓形,產(chǎn)于永福長灘山區(qū)的長灘果為最好。


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羅漢果山楂飲


食材:羅漢果10克、山楂片10克、蜂蜜適量 


做法: 

1、羅漢果洗凈,壓碎,山楂洗凈,與羅漢果同放鍋中; 

2、鍋內(nèi)加凈水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中; 

3、將蜂蜜適量放入杯中,攪勻。 


注:羅漢果性涼,體質(zhì)寒涼的人,尤其是脾胃虛寒者,不宜食用。

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