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「隨著」時間的推移，現(xiàn)都市人越來越注重養(yǎng)生。有事沒事，來一杯花茶，既能時尚美觀，又能健康養(yǎng)生。往往好的花茶，是會讓人享受其中。

茶語養(yǎng)生

一茶一語

現(xiàn)在花茶的形式各樣，小包裝大包裝零散整套的都有，無論時尚的還是傳統(tǒng)的，其材料的品質，是消費者必不可少的注重點。

珍其道所有滋補花茶均從萬中挑選優(yōu)良地上等原料，就拿我們的搶手貨“桂圓紅棗枸杞茶”來說：

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抿，溫潤回甘

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讓臉蛋重回紅潤通透，

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特別提醒：店鋪所有產(chǎn)品請均以實物為準，以上內容來自互聯(lián)網(wǎng)及相關科研文獻，僅作為營養(yǎng)保健知識科普，供消費者參考，不代表特定的產(chǎn)品功效，請消費者理性閱讀，勿對號入座。食品、營養(yǎng)保健品不能代替藥品。

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養(yǎng)生小貼士：

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春捂講究“上薄下厚”

醫(yī)師說，人體下身血液循環(huán)相對上身來說較差，更容易受到寒流的侵襲，所以初春要注意腿部保暖，捂腿、捂腳、時時顧護人體的陽氣。腳部位于肢體最末端，是身體上對外界溫度最敏感的部位之一，所謂的“寒從腳上起”就是這樣道理。腳部受涼后不但會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，讓人更容易被流感病毒、鼻病毒等侵襲外，還容易引起腹瀉，并影響到腦部的供血量。中醫(yī)認為，腳是人體上穴位非常集中的部分，有些人經(jīng)常出現(xiàn)偏頭痛、小腹疼痛卻總也找不出原因，其實就有可能是因為腳部寒冷影響到全身經(jīng)絡運行所造成的陽虛。天氣開始轉暖后，很多人習慣于先脫去厚重的絨褲、毛褲、秋褲，一下子脫成了單褲。

醫(yī)師說道，這是不符合初春養(yǎng)生原則的。褲子最好是由厚變薄逐漸減，毛褲、絨褲減成秋褲，厚的秋褲減成薄秋褲或連褲襪，再減成單褲。這道理和捂腳是一樣的，目的是防止寒邪侵入人體。春捂是不需要捂頭的。春天是萬物生發(fā)的季節(jié)，人的陽氣也會隨著自然規(guī)律而生發(fā)，陽氣是向上的，所以如果還捂著厚厚的帽子，就會影響到陽氣生發(fā)。只是摘帽子也要有個循序漸進的過程，逐漸適應外界的氣候。如果您現(xiàn)在還戴著厚厚的帽子，先換個薄一點的，別一下子摘掉，要逐漸適應外界環(huán)境。

其他要捂住的部位

初春除了要注意腿部和腳部的保暖外，身體還有其他一些部位也需要注意適當保暖。

手腕：在手腕腕橫紋附近有神門穴，本穴因有地部孔隙與心經(jīng)體內經(jīng)脈相通，氣血物質為心經(jīng)體內經(jīng)脈的外傳之氣，其氣性同心經(jīng)氣血之本性，為人之神氣這是心經(jīng)的原穴，心主血脈，氣血運行暢通，利于臟腑功能的正常發(fā)揮，因此手腕不能讓它受涼，一定要注意保暖。

腰部：人體陽氣的根在腎，腎是人的先天之本，而腰為腎之府，腎陽虛人就會怕冷、尿頻、腰膝酸軟、精神不振、容易困倦疲乏，所以不要在這個乍暖還寒的早春里露著腰，以免著涼。

肚臍：肚臍上有神闕穴，溫暖此處可鼓舞脾胃陽氣，特別是一些胃部怕冷、愛腹瀉的人，要特別注意這個部位的保暖。春捂要捂到什么時候?厲秀云告訴大家，一般來說，15℃是春捂的臨界溫度，也就是說，氣溫超過15℃時，即使是老人、孩子也該脫掉厚厚的衣服了，否則就會超出身體的耐熱限度，體溫調節(jié)中樞會適應不了，對健康同樣是不利的。